Aktive & passive Körperarbeit

Behandlungen

• Osteo- und Craniosakraltherapie

• Fussreflexzonentherapie

• Massagen

Meine bisherige Reise in der Körperarbeit ermöglicht mir das Integrieren verschiedener Behandlungstechniken in meine Arbeit (wie osteopathische Techniken, craniosakrale Arbeit, Massagen und reflektorische Therapie über die Füsse). Eine grosse Stärke der SICO-Osteopathie ist, dass sie die muskuloskeletale Biomechanik (wie das Knacken der Wirbelsäule etc.) beinhaltet, darüber hinaus aber auch die Viszera bzw. die Organe und Organsysteme als wesentlichen Bestandteil enthält. Dazu kommen andere Ebenen (flüssige und feinstoffliche), die nebst dem craniosakralen System ebenso wichtig sind.

Du kommst zum Beispiel zu mir
- am besten zur Prävention
- zur Vorbereitung auf eine Operation oder postoperativ, u.a. zur Narbenentstörung
- im Falle von Müdigkeit, Erschöpfung, Burnout, Depressiven Verstimmungen, ADHS, Stress
- Kopfschmerzen, chronische Sinusitis
- mit muskuloskeletalen Beschwerden (Rückenschmerzen, Verspannungen, Arthrose Fuss-/Handthemen, aber auch rheumatische Krankheiten, eingeschränkte Beweglichkeit, Schmerzen im Brustraum, Tennisellbogen, Morbus Bechterew, Morbus Scheuermann etc.)
- Gynäkologie (Harninkontinenzen, Senkungen von Blase und Gebärmutter, Menstruationsbeschwerden, Fruchtbarkeitsthemen, Geburtsvorbereitung, perinatal - intravaginale bzw. rektale Arbeit möglich)
- Andrologie (insb. Prostatahyperplasie - rektale Arbeit möglich)
- Schwangerschaft / Geburt / Neugeborene / Kinder
-mit kardiovaskuläre Beschwerden (Palpitationen, Herzrhythmusstörungen, Hypertonie, KHK, Ödemen, Anämie, Splenomegalie etc.)
- geschwächtem Immunsystem
-wegen Lungenthemen (nach einer Pleuritis oder Pneumonie, Atemwegsbeschwerden wie Asthma etc.)
- aufgrund Symptomen des Magen-Darm-Trakts (Reflux, Hiatushernien, Motilitätsstörungen, Gastritis, Durchfall, Obstipation, Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Pankreatitis, Hepatomegalie, Hepatitis, Gallenblasenthemen etc.)
- Endokrinologie (hormonelle Dysregulationen wie Hyper-/Hypothyreose, Thyreoditis, Nebenniereninsuffizienz/-überfunktion, Hypophysenvorderlappeninsuffizienz etc.)
- Niere (Schmerzen beim Wasserlassen, zu geringe/viel Urinmenge, Harnwegsinfektionen etc.)

Die Termine können von unterschiedlicher Dauer sein.

Bewegungsarbeit

Der Unterricht findet in Einzel- und Gruppenlektionen (aktuelle Gruppenlektionen vgl. unter Rubrik “Kurse & Preise”) statt, grösstenteils auf der Basis von Gyrotonic (mit Gerät) und Gyrokinesis (ohne Gerät).

Wir…
… trainieren nach Möglichkeit den gesamten Organismus,
… stärken und dehnen die Muskulatur,
… lernen, in den myofaszialen Leitbahnen zu trainieren, um dem Körper
eine optimale Stütze und Kraftentwicklung zu ermöglichen,
… mobilisieren die Gelenke und erlangen grössere Bewegungsfreiheit,
… bauen Verspannungen ab,
… fördern die Koordination,
… integrieren die Atmung,
… gleichen Geist und Körper aus, und
… unterstützen hierdurch den Energiefluss.